fruta NÃO FAZ CIRROSE

fruta NÃO FAZ CIRROSE

“se o álcool vem da frutose da cana de açúcar e o excesso de álcool causa cirrose, é obvio que o excesso de fruta que tem frutose também pode causar gordura no fígado”. Ou alguma coisa assim foi dita na polêmica da frutose!rsrs Oi? Calma lá, uma coisa é uma coisa e a...
Salada de LENTILHA AGRIDOCE

Salada de LENTILHA AGRIDOCE

Estava cansada de comer lentilha sempre com algum molho!  Acontece que no sábado a noite descobri que só tinha lentilhas para fazer no almoço de domingo! Então tinha que ser ela. Mas tinha que ser DIFERENTE!  Então ela saiu diferente (pelo menos para nós)....
COOKIE de ABÓBORA COM ESPECIARIAS

COOKIE de ABÓBORA COM ESPECIARIAS

hum….. essa receita não é minha! Nem é ” de nutri” como dizem por aí para receitas nutritivas! Mas pode ser “de nutri”, já que nutri também é gente que pode querer um sabor diferente! Ué!! Fiz no dia dos pais, especialmente para o meu avô...
creme de ESPINAFRE vegano

creme de ESPINAFRE vegano

hum…. já disse mil vezes o quanto amo sopas, especialmente na forma de CREMES!  Esse creme de ESPINAFRE era feito com ricota…. mas foi transformado na versão vegana e ficou ainda mais gostoso!   usei o seguinte 3 inhames pequenos 1 maço de...