Cursos
Comer Consciente
Comer de forma consciente é primeiro passo para fazer as pazes com a comida e viver em um corpo com mais energia e vitalidade. O Comer Consciente são meditações guiadas que ensinam você a se conectar com os alimentos, reconhecer suas fomes e aproveitar ainda mais suas refeições
Checklist de Auto Cuidado
Uma ferramenta prática e fácil de usar para trazer mais consciência para sua rotina, afinal só é possível fazer diferente quando você sabe onde estão os gatilhos que te impedem de chegar no seu melhor corpo, com mais vitalidade e energia
Chega de Dietas
Uma forma fácil, prática e simples de mudar 30 hábitos em 30 dias para construir uma rotina que cuida de todas as suas partes – corpo físico, mental e energético.
Endometriose com Leveza
Um curso prático para trazer mais conforto físico e emocional para mulheres com endometriose.